آدرس فیزیوتراپیبلوار سعادت آباد، بالاتر از چهارراه مسجد، خیابان 30، پلاک 85
مشاوره رایگان021-88681746
میتونم بگم سختترین دوره پس از جراحی شانه 4 هفته اولش بود. دوره ای که نیاز به حداکثر حمایت، ممنوعیت حرکت، بیخوابی شبانه بخاطر راحت نبودن تو وضعیت های خاص و... . در ادامه مطالب قبلی درباره جراحی مفصل شانه خودم تو این مطلب میخوام درباره مراقبت های هفته 2-4 بعد از جراحی مفصل شانه بنویسم. امیدوارم این تجربیات شخصی بتونه به افرادی با شرایط مشابه من کمک کنه. دقیق تر اگه بخوام بگم جراحی من بخاطر شکستگی توبروزیته بزرگ استخوان بازو و پارگی تاندون روتاتور کاف بود
مراحل ترمیم استخوان و تاندون بعد از جراحی را با جدول علمی و برنامه فیزیوتراپی هفتهبههفته ببینید. تفاوت ترمیم در تاندون روتاتور کاف، شکستگی توبروزیته بزرگ و شکستگی ساعد را در مقاله تخصصی فیزیوتراپی آرامش بخوانید.
در دو مقاله قبلی درباره شکستگی استخوان ساعد دست راستم و شکستگی سر استخوان بازو به همراه پارگی تاندون روتاتور کاف چپم توضیح دادم. هدفم اینه اطلاعات و تجربیات شخصی خودم از این آسیب دیدگی رو جمع آوری کنم تا در پایان مسیر بهبودی کامل ترین مجموعه اطلاعاتی برای افرادیکه دچار این آسیب میشن رو تهیه کنم. تو این مطلب میخوام مقایسه ای بین دو نوع شکستگی در استخوان ساعد داشته باشم. شکستگی کالیس و شکستگی تنه استخوان رادیوس و اولنا که تو این متن بصورت خلاصه بهش میگیم شکستگی تنه ساعد.
بعد از جراحیهای ارتوپدی مانند ORIF ساعد (فیکساسیون شکستگی با پیچ و پلاک) و ترمیم تاندون روتاتور کاف شانه، بیماران معمولاً سؤالات زیادی درباره فعالیتهای روزانه، محدودیتها و زمان شروع فیزیوتراپی دارند. در این مقاله به رایجترین پرسشهای بیماران بین روزهای ۲۰ تا ۳۰ بعد از جراحی پاسخ دادهایم. این نکات بر اساس منابع معتبر ارتوپدی و فیزیوتراپی تهیه شدهاند.
جراحی شانه (ترمیم تاندون روتاتور کاف و اوالشن توبروزیته بزرگ هومروس) و همچنین جراحی ساعد (ORIF شکستگی شفت رادیوس و اولنا) از رایجترین عملهای ارتوپدی هستند. بعد از این جراحیها، دو هفته اول نقش حیاتی در روند ترمیم تاندون و جوش خوردن استخوان دارد. در این مقاله، پروتکل توانبخشی، مراقبتهای روزمره و نکات تغذیهای مناسب را مرور میکنیم.
«شاک ویو تراپی» (Shockwave Therapy) یکی از روشهای نوین، ایمن و غیرتهاجمی در فیزیوتراپی است که با ارسال امواج صوتی پرانرژی به ناحیه دردناک یا آسیبدیده، فرآیندهای ترمیم طبیعی بدن را فعال میکند. این امواج با اثر مکانیکی، گردش خون موضعی را افزایش داده و به کاهش درد و بهبود عملکرد بافت کمک میکنند. شاک ویو قدرت این را دارد که در آسیب های مزمن که به درمان های دیگر پاسخ نمیدهد، پروسه بازسازی را فعال کند. این ویژگی مهم در درمان بسیاری از آسیبهای اسکلتی عضلانی مانند تاندونیت روتاتور کاف شانه، کپسولیت چسبنده، آسیب ورزشی، خار پاشنه، تریگر پوینت، کمر درد، گردن درد و... بسیار سودمند است. مکانیسم های زیادی در نحوه اثرگذاری امواج شاک ویو مطرح است که در ادامه به مهمترین آنها اشاره میکنیم.
یکی از کاربردهای گراستون تراپی فرم دهی بدن در ورزشکاران زیبایی اندام است. این تکنیک که به آن ماساژ گراستون هم گفته میشود برای تغییر راستای فیبرهای کلاژن، افزایش خونرسانی، حذف مواد زاید میان بافتی، جمع آوری لنف و بهبود گردش خون بسیار مناسب است. شما ورزشکار عزیز میتوانید از ظریق شماره 09212802270 برای اطلاعات بیشتر بصورت رایگان از کلینیک فیزیوتراپی آرامش سعادت آباد مشاوره دریافت کنید
بدنسازی یکی از ورزشهای پرطرفدار برای تقویت عضلات و بهبود ظاهر بدن است. اما مانند هر ورزش دیگری، بدنسازی نیز با خطراتی همراه است و ممکن است باعث آسیبهای مختلفی شود. در این مقاله به بررسی رایجترین آسیبهای ورزشی در بدنسازی و راههای پیشگیری از آنها میپردازیم. همچنین به این سوال مهم پاسخ میدهیم که بهترین درمان برای آسیب دیدگی ورزشکار زیبایی اندام چیست؟ آیا این صدمات ورزشی با فیزیوتراپی قابل درمان هستند؟ آیا پس از کامل کردن درمان فیزیوتراپی میتوان به سطح قبلی ورزش بازگشت؟
پس از گذشت حدود یک ماه از شروع فلج بلز حرکات صورت با انجام فیزیوتراپی تخصصی صورت به طرز شگفت انگیزی بدست آمد. عکس های ابتدای فلج بلز با جلسه آخر گویای همه چیز است. نتیجه ای که از گزارش روند درمان کامل و قطعی بیمار فلج بل میخواهم داشته باشم رسیدن به این نکته مهم است که در این روند خود بیمار نقش بسیار مهم و تعیین کننده ای دارد.