آدرس فیزیوتراپیبلوار سعادت آباد، بالاتر از چهارراه مسجد، خیابان 30، پلاک 85
مشاوره رایگان021-88681746
دیسک از دو بخش داخلی و خارجی تشکیل شده است و بخش داخلی هسته دیسک نام دارد که توسط بافتی به نام آنولوس دربر گرفته شده است. بیرون زدگی دیسک یعنی هسته مرکزی، بافت حلقوی آنولوس را به سمت کانال نخاعی هل می دهد و بر روی اعصاب نخاعی فشار وارد می کند
تقریبا همه بدنسازان با درد اولیه پس از وزنه زدن آشنا هستند و آن را تجربه کرده اند. گرفتگی عضلات بعد از بدنسازی بخصوص در اولین جلسه ورزش بسیار رایج است و در اصطلاح علمی به آن Delayed-onset muscle soreness (DOMS) می گویند
عضله دلتوئید از 3 بخش کلی قدامی، میانی و خلفی تشکیل شده است. بخش میانی دلتوئید بازو را از بدن دور میکند، بخش قدامی، بازو را جلو آورده و بخش خلفی بازو را به عقب میبرد. به دلیل علاقه شدید ورزشکاران بدنساز به فرم دهی عضله سرشانه یا دلتوئید احتمال آسیب دیدگی این عضله وجود دارد
بر اساس تحقیقات بعمل آمده میزان شیوع آسیب در بین نوازندگان بسیار بالاست. علت این امر کم اطلاعی هنرمند از وضعیت بدنی خویش و استفاده بیجا از داروهای مسکن است. داروهای مسکن تنها منجر به کم شدن علایم بیمار شده و در دراز مدت منجر به پیشرفت بی سر و صدای آسیب دیدگی می شوند
مکانیزم هایی که موجب آسیب های نوازندگی می شود بسیار متفاوت با دیگر بیماران است. از طرفی عملکردهای یک نوازنده هم با افراد معمولی متفاوت است و انتظاری که از حرکات ظریف مفاصل خود دارند در افراد عادی دیده نمیشود. لذا با یک نگاه یکسان نمی توان آسیب های نوازندگی و افراد عادی را درمان کرد.
بیشتر نوازندگان پیانو، سنتور، قانون و تنبک برای رساندن دست های خود به ساز، بدن را بیش از حد به جلو کشانده که این مسئله موجب بهم ریختن فرم ستون فقرات، کاهش یا افزایش قوس ها و در مواردی معکوس شدن یا ریورس شدن قوسهای ستون فقرات می شود. فشار بر روی رباط های پشتی و عضلات کوچک کمر، اسپاسم دردناک و درگیری اعصاب را بدنبال دارد
نخستین هدف ما در کلینیک فیزیوتراپی آرامش افزایش سطح آگاهی نوازندگان است. سعی کرده ایم با تکیه بر جدیدترین تحقیقات جهانی آسیب های شایع هر ساز را شرح دهیم تا نوازنده از آسیب های احتمالی، پیش از وقوع آگاه شده و از ایجاد آن پیشگیری کند
آسیب های نوازندگی که در پی استفاده های طولانی و مکرر در اعضای بدن ایجاد می شود معمولا شروع بی سر و صدایی دارند و با گذشت زمان به مرحله ای می رسند که دردناک شده و فرد را متوجه آسیب میکند. با افزایش اطلاعات درباره علل ایجاد این مشکلات می توانید به سادگی شانس آسیب دیدگی ها را کاهش دهید.
بسیاری از نوازندگان با وجود درد دست، آرنج، بازو، آسیب گردن و درد ستون فقرات همچنان به تمرین نوازندگی خود ادامه می دهند و در واقع صدای بدن خود را نمی شنوند. بی اعتنایی به زنگ خطر بدن، موجب پیشرفت بیشتر عارضه میشود.