آدرس فیزیوتراپیبلوار سعادت آباد، بالاتر از چهارراه مسجد، خیابان 30، پلاک 85
مشاوره رایگان021-88681746
بدنسازانی که تمرکز زیادی بر روی پرورش عضلات سینه ای دارند و به دنبال فرم دهی با ناحیه سینه خود هستند معمولا دچار درگیری در عضله پکتورال سینه می شوند. با شکل گیری کلاف های عضلانی در لابلای فیبرهای عضلات پکتورال دردهایی بصورت ناگهانی و حاد در قفسه سینه و شانه پخش می شود
دیسک از دو بخش داخلی و خارجی تشکیل شده است و بخش داخلی هسته دیسک نام دارد که توسط بافتی به نام آنولوس دربر گرفته شده است. بیرون زدگی دیسک یعنی هسته مرکزی، بافت حلقوی آنولوس را به سمت کانال نخاعی هل می دهد و بر روی اعصاب نخاعی فشار وارد می کند
تقریبا همه بدنسازان با درد اولیه پس از وزنه زدن آشنا هستند و آن را تجربه کرده اند. گرفتگی عضلات بعد از بدنسازی بخصوص در اولین جلسه ورزش بسیار رایج است و در اصطلاح علمی به آن Delayed-onset muscle soreness (DOMS) می گویند
عضله دلتوئید از 3 بخش کلی قدامی، میانی و خلفی تشکیل شده است. بخش میانی دلتوئید بازو را از بدن دور میکند، بخش قدامی، بازو را جلو آورده و بخش خلفی بازو را به عقب میبرد. به دلیل علاقه شدید ورزشکاران بدنساز به فرم دهی عضله سرشانه یا دلتوئید احتمال آسیب دیدگی این عضله وجود دارد
آسیبهای نوازندگی یکی از مهمترین دلایل درد دست، گردن، شانه و مچ در نوازندگان است. در این راهنمای جامع با علل، علائم، روشهای پیشگیری و درمان آسیبهای نوازندگی با فیزیوتراپی تخصصی آشنا شوید.(حدود ۱۵۵ کاراکتر)
بعضی از مشکلات نوازندگان فقط به گردندرد یا تاندونیت محدود نمیشوند. در این مقاله با اختلالات کمتر شناختهشده مانند سندرم خروجی توراسیک (TOS)، اختلالات مفصل فک (TMJ)، شلی بیشازحد مفاصل و دیستونی کانونی آشنا میشوید و نقش فیزیوتراپی تخصصی در تشخیص و درمان آنها را میخوانید.
گردن درد، کمردرد و حتی سیاتیک از شایعترین آسیبهای نوازندگان هستند. با علل، علائم هشدار، نقش پوسچر، تمرین درمانی و فیزیوتراپی تخصصی در درمان دردهای ستون فقرات نوازندگان آشنا شوید.
آسیبهای انگشتان نوازندگان از شایعترین مشکلات اسکلتیعضلانی در موسیقی هستند. با علائم، علل، روشهای پیشگیری و درمان تخصصی انگشت ماشهای، التهاب تاندون، دیستونی و سایر آسیبهای انگشت در نوازندگان آشنا شوید.
شانه درد یکی از شایعترین آسیبهای نوازندگان است. با علل، علائم، نقش روتاتورکاف، ایمپینجمنت، اختلال عملکرد کتف، روشهای پیشگیری و درمان تخصصی فیزیوتراپی آشنا شوید.